こんにちは、サイト運営者のnupiです。
このブログでは”かわいい・キレイを目指す全ての女性”へ向けた充実ライフを送るための情報を紹介しています。
スキンケアをしても肌荒れが治らないのはなぜ？
色んなスキンケア用品を試してきたし、
毎日頑張ってスキンケアしてるのに効果が出ない・・・
どうしたら美肌になれるの？
こんな質問に答えていくよ。
✔︎本記事で分かること
・スキンケア常識の9割はウソ｜勘違いしがちなスキンケア事情 ・スキンケアが効果がない理由 ・肌荒れの原因はスキンケアそのもの、その訳 ・お肌の乾燥、毛穴の黒ずみ最大の原因 ・美肌になるための本当のスキンケア方法
肌荒れを治すため、又は防ぐために毎日頑張っているスキンケア。
そしてそのために幾度も色んなスキンケア商品が発売されている。
さて、どうしてそれでも肌荒れの悩みは未だつきないのでしょうか？
今回はその答えと、勘違いしがちなスキンケア事情をお話しします。
この記事を読むことであなたのスキンケア知識とお肌が一変するでしょう。
スキンケア常識の9割はウソ｜勘違いしがちなスキンケア事情
これまでの固定概念、勝手な解釈、SNSでの多彩な情報により今あるスキンケア知識。
何が正しくて何が間違っているのか混乱することもありますよね。
今回その中でも勘違いしがちなスキンケア事情をご紹介したいと思います。
あなたは何個勘違いしてるでしょうか・・・？
スキンケアは肌を弱らせる
結論、肌荒れの原因は”過剰なスキンケア”なんです。
そもそも疑問に思わないでしょうか？
(日頃から肌荒れを予防、治すためにスキンケアを頑張っているのに・・・)
(幾度もスキンケア用品の新作が出続けているのに・・・)
肌荒れは治らず悩み続けている現状。
それはスキンケア自身が肌への負担となっており、また肌本来の力(機能)を弱らせているからです。
✔︎肌本来の力(機能)
人の皮膚には保湿成分を作り出す能力と高い治癒力(細胞の再生能力)がある
そう、本来スキンケア用品を使用しなくても人間の皮膚は自分で綺麗になれるんです。
ですが今では導入液・化粧水・美容液・乳液・クリーム・パック・スクラブ等、お肌に過保護になり過ぎてます。
✔︎肌に過保護になりすぎると・・・
肌はサボり本来の力(機能)が弱まる
肌も素直ですから外から過保護に保湿やターンオーバーの促進をすると「あ、十分足りてるから自分は働かなくても大丈夫だな」と思いサボるんです。
例えば毎月100万円をお小遣いでもらったら働かないですよね。
肌には何も浸透しない
人の皮膚は基本的に何も浸透しないように作られています。
なぜなら人の皮膚には水を通さない角層があり、それが全身を覆っているからです。
例えば、絵の具や海水が肌に染み込まないは
この角質が肌を守っているからなんです。
ちなみに肌はこんな構造になっていて、角質層は皮脂腺の下にあります。
✔︎肌は外から浸透できるような造りになっていない
肌は本来排泄器官。体内から体外へ排出する場所。
汗をかく原理だね。
人の体は基本口から摂取し、汗や脂を皮膚から、その他は排便や排尿で排出する造りということ。
スキンケアは肌の角質層を剥がしている
先ほどの”肌は何も浸透しない”で、
「じゃぁスキンケア用品や化粧品で肌は良くも悪くもならないし問題はない？」
となるかもしれませんが、問題大ありなんです。
なぜなら、スキンケア用品は肌に染み込むように改良してあるからです。
✔︎スキンケアには界面活性剤が含まれている
界面活性剤とは、細胞間皮質を溶かして肌のバリア機能を壊す成分。 →化粧水などの成分を無理やり肌に染み込ませるようにする
スキンケアをした後は肌が潤い艶々キラキラしていて綺麗になってるように見える反面、素肌はどんどんボロボロになっていっているんです。
時間が経つと艶々キラキラが途絶えて本当の素肌、荒れた肌に戻るよね・・・
本当の綺麗な肌とは艶々キラキラではなくサラサラ
化粧水やクリームを塗ると肌はしっとりし艶が出ますね。
そこで自分は「いい感じ♪肌がキレイになってる！」と思うはず。
ですがそれは勘違い。艶々と輝いているのは肌ではなく、肌に乗っかった(コーティングされた）保湿クリームなどのスキンケア用品です。
✔︎本当に健康で綺麗な肌とは、
艶々キラキラではなく、子供のようなサラサラしている肌
赤ちゃんの肌や、本当に綺麗な肌の人は、
艶々キラキラではなくサラサラしてますよね。
SNSでスキンケアをし肌を写している人の多くは塗り立ての艶々キラキラ状態、もしくはお化粧でコーティングしている状態。
結論、スキンケアは効果がない・肌荒れの原因
✔︎スキンケアの正しい知識
・スキンケアは肌を弱らせる ・過剰なスキンケア＝肌への負担増 ・肌に過保護→肌はサボる ・肌は保湿成分を作り出す機能と高い再生能力がある ・肌は何も浸透しない ・肌は排泄器官 ・スキンケア用品には肌バリアを溶かす界面活性剤が使用されている ・本当に健康で綺麗な肌は艶々キラキラではなくサラサラ
ただし、ここでもう一つ勘違いして欲しくないのは必ずしもスキンケア用品がダメというわけではないということ。
人によって必ず肌質の違いはありますし、アトピーなどの症状をお持ちの方にはその方に合った治療法もあります。
なので、
- スキンケア用品を使用しなくても綺麗になる力がちゃんと備わっている
- スキンケア用品を使うのが良いというわけではない
- スキンケア用品を使用せず肌本来の力に頼るスキンケア方法がある
ということを知って頂けたらと思います。
スキンケア用品を使用しないスキンケアとは？？ → 肌断食の方法｜肌をリセットし本来の肌の力を取り戻す
実際にスキンケアやめてみた私の体験談はこちら → スキンケアやめてみたら驚く効果が・・・
お肌が乾燥する最大の原因
お肌が乾燥するのには肌質や体内からの水分不足など色んな原因が考えられますが、
乾燥を引き起こす最大の原因は”スキンケアのしすぎ”なんです。
クレンジングや洗顔は肌の潤いの源である健康な皮脂膜や角質までごっそりとってしまい、それが乾燥する原因になっているんです。
なので、スクラブなどでゴシゴシ洗うのももちろん乾燥へ一直線なんです。
クレンジングが必要ない肌に優しい化粧品はこちらの記事で紹介してます。 → 水・洗顔で落とせるおすすめ化粧品
クレンジングや洗顔後何もつけずにいると肌がつっぱったり乾燥するのは必要な皮脂膜や角質をとってしまっている証拠です。
毛穴の黒ずみの最大の原因
毛穴の黒ずみにはメイク残りや皮脂の過剰分泌、肌質と色んな原因が考えられますが、
黒ずみを引き起こす最大の原因はこちらも”スキンケアのしすぎ”です。
クレンジングや洗顔で必要な皮脂まで落としてしまい、乾燥からくる皮脂の過剰分泌。
スキンケア用品での過剰な保湿からくるスキンケア成分の酸化。
メイク残りを気にしてゴシゴシと洗いすぎたり、クレンジングや洗顔のしすぎは毛穴の黒ずみに逆効果なんです。
クレンジングが不要な化粧品・正しいメイク落としの方法はこちらの記事内で解説してます。 → 水・洗顔で落とせる化粧品とメイク落としの正しい&NG方法
乾燥しまいと塗りたくっても、肌には浸透しないし、浸透せずに肌の上に残っているスキンケア成分は酸化して余計に肌に悪影響を及ぼすよ。
肌荒れをなくし美肌になりたいなら肌断食が効果的
✔︎肌断食とは
クレンジングや洗顔料、スキンケア用品などをやめる、または減らすスキンケア方法
肌断食のやり方はこちらで解説してます。 → 肌断食のやり方
✔︎肌断食の効果やメリット
・肌本来の回復機能が正常に作動し肌のバリア機能が強化される ・スキンケアによる肌負担がなくなり肌環境が整う ・肌のターンオーバーが正常化し細胞の再生が活発になり美肌になる ・皮脂の分泌が正常になりオイリー肌が改善、毛穴トラブルがなくなる ・乾燥しづらくなる ・キメが細かくなり肌が若返る
肌断食についてもっと詳しく知りたい方はこちら ↓
肌断食の効果については本でも紹介されており、実際に実施しその効果を証明されています。
✔︎ちなみに肌断食について参考となる書籍はこちら
私nupiも肌断食を実施しており、毛穴の黒ずみや開き、皮脂の過剰分泌に長年悩んできましたが今では毛穴の黒ずみは格段に解消され、毛穴の開きも見違えるほど改善されました。
肌のくすみもなくなり、トーンも明るくなり、これまで色んなスキンケア用品やスキンケア方法を試してきた中でダントツで一番効果を感じられました。
スキンケア用品を買わなくて済む・スキンケアにかかる時間や手間がなくなる・肌悩みが解消するの三法良しです。
まとめ｜スキンケアは肌荒れの原因
✔︎スキンケアの正しい知識
・スキンケアは肌を弱らせる ・過剰なスキンケア＝肌への負担増 ・肌に過保護→肌はサボる ・肌は保湿成分を作り出す機能と高い再生能力がある ・肌は何も浸透しない ・肌は排泄器官 ・スキンケア用品には肌バリアを溶かす界面活性剤が使用されている ・本当に健康で綺麗な肌は艶々キラキラではなくサラサラ
もし今「どれだけスキンケアをしていても肌荒れが改善されない・・・」
と悩んでいる方はぜひ”肌断食”を試してみるのをおすすめします。
毎日頑張ってスキンケアしているのに肌荒れが改善されないのはスキンケア自体が原因となっている可能性が高いです。
一度肌をリセットし、本来の肌の機能を取り戻し、本当の素肌を綺麗にしてみませんか？
▼肌断食についての関連記事はこちら
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